Fisioteràpia

LUMBÀLGIA: 10 coses que diu la ciència… i no sabies.

LUMBÀLGIA: 10 coses que diu la ciència… i no sabies.

per Francesc 04/19/2016

La Lumbàlgia és un dolor que quasi tots hem tingut alguna vegada però… saps què és i com solucionar-ho? Anem a veure 10 afirmacions sobre la lumbàlgia que ens aporta la ciència per a avançar cap a la realitat i […]

Continuar Llegint
Què és el CORE?  Per què és tant important?

Què és el CORE?  Per què és tant important?

per La Trobada 03/08/2016

  Els músculs que formen el core estan localitzats al tronc; al voltant de la part baixa de l’esquena, abdomen i pelvis. Aquestos músculs actuen donant estabilitat a la part baixa de l’esquena i transferint la força cap al centre […]

Continuar Llegint
Entrenar més temps i a més intensitat és sinònim de més lesions?

Entrenar més temps i a més intensitat és sinònim de més lesions?

per La Trobada 02/05/2016

Més hores d’entrenament, més possibilitats de lesions. Tant el Preparador Físic com el Fisioterapeuta ens trobem habitualment amb aquesta afirmació entre la majoria d’esportistes, però… és certa?

Continuar Llegint
Crioteràpia

Crioteràpia

per Marc 02/14/2014

Quina millor forma de començar aquest blog que abordant la gran pergunta del milió: -Però, per a açò que tinc, què és millor, gel o calor? És bo posar-se gel quan tenim un esguinç? Perquè? He sentit que m’ho he […]

Continuar Llegint

demana cita prèvia envia formulari