Esport

S’acosta un dels events esportius més importants de l’any a la Comunitat Valenciana: La MARATÓ DE VALÈNCIA! Tot un repte per als més de 15.000 corredors i corredores que l’any 2019 s’atreviren a fer-li front a una de les proves […]

Com a fisioterapeutes considerem l’Activitat Física com una eina fonamental en la nostra feina, motiu pel qual l’exercici terapèutic va a formar part imprescindible del nostre treball. La inactivitat física és una pandèmia (paraula tant de moda en aquestos temps) […]

Tant si és la primera vegada que passes per un embaràs, com si ja eres més experta, hauries de saber algunes coses sobre l’exercici físic durant l’embaràs.    Creus que és important realitzar-ne?  – La resposta és si. Sempre i […]

“La motivació no és més que compromís en acció”

Més hores d’entrenament, més possibilitats de lesions. Tant el Preparador Físic com el Fisioterapeuta ens trobem habitualment amb aquesta afirmació entre la majoria d’esportistes, però… és certa?