Esport

Tant si és la primera vegada que passes per un embaràs, com si ja eres més experta, hauries de saber algunes coses sobre l’exercici físic durant l’embaràs.    Creus que és important realitzar-ne?  – La resposta és si. Sempre i […]

“La motivació no és més que compromís en acció”

Més hores d’entrenament, més possibilitats de lesions. Tant el Preparador Físic com el Fisioterapeuta ens trobem habitualment amb aquesta afirmació entre la majoria d’esportistes, però… és certa?